Как стать более уверенной в себе. Советы и рекомендации

0
363

«Меня считают закрытой в себе, у меня мало друзей, молодые люди со мной не знакомятся. Даже в кругу своих знакомых и близких мне людей я чувствую себя напряженно. Одиночество и мысли об этом становятся просто невыносимыми. Мне кажется, что все вокруг меня только развлекаются, легко заводят знакомства и поддерживают разговор, в отличие от меня».

Такие признания, к большому сожалению далеко не редкость среди молодых девушек. Что же сделать, когда вы начинаете понимать, что проблема общения стоит настолько остро, что уже пора измениться?

Если вы наедине с представителями противоположного пола, особенно незнакомыми, чувствуете себя неуверенно и скованно, то прислушайтесь к такому совету: заранее подумайте, чем вы займетесь на свидании, о чем будете разговаривать; это отвлечет Вас от собственных ощущений и поможет как-то разрядить обстановку. Нет ничего страшного в том, что Вы сознаетесь парню, что немного смущаетесь и нервничаете.

Еще такой совет: Если Вы почувствуете, что еще немного и вы покраснеете от смущения, скажите сами себе уверенно: «А я сейчас покраснею!» Чем больше Вы будете стараться и думать об этом, тем меньше шансов будет, что это произойдет.

Во многих случаях, Вам совсем не придется менять свой стиль поведения. Постарайтесь просто не концентрироваться на том, что кто-то смотрит на вас искоса, старайтесь думать о том, что Вы сами в себе сильно цените, думайте о том, за какие качества себя уважаете. Когда же вы заметите, что в вашем отношении к самой себе негативные эмоции преобладают над позитивными, тогда Вам, нужно измениться, начать вести себя немного более раскрепощено, даже если это будет казаться сложным и нереальным.

Одежда также имеет большое значение в создании образа уверенного в себе человека. Если вы чувствуете, что ваш гардероб не дает вам выйти на новый уровень, советую вам записаться к стилисту, который не только проконсультирует вас по вашему новому образу, но и подберет новую, классную одежду.

Готовый модный гардероб Весна-Лето 2013 от Nanushka

Начните с малого. Общайтесь с друзьями, участвуйте в дискуссиях, питайтесь быть более внимательной, к каждому с кем встречаетесь. Говорите себе мысленно, что Вы красивая, что Вам легко и просто заводить разговор и общаться. Ведь умению общаться, тоже, нужно научиться.

Больше читайте, желательно вслух, после этого, вы заметите, как людям будет намного интереснее с Вами общаться. Чаще улыбайтесь и будьте на позитиве – это очень привлекает, притягивает окружающих. И забудьте про противную частицу «НЕ». Вы должны теперь повторять только такие утверждения, как: «я это могу, я умею, у меня все получиться»!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ