Модная одежда для фитнеса

1
346

В сегодняшней статье мы расскажем и покажем, как должна выглядеть модная одежда для фитнеса, какой она должна быть и как ее правильно выбирать.

Фитнес – идеальный способ не только похудеть, но и укрепить свое здоровье. Это отличная возможность всегда поддерживать свое тело в лучшей форме и не запускать фигуру.

А для того, чтобы физические упражнения стали для вас максимально комфортными, важно правильно подбирать одежду для занятий спортом и фитнесом, а также обувь для тренировок.

Сайт fashionobsession.ru подскажет вам, как правильно выбрать спортивную одежду, чтобы выглядеть ослепительно при занятиях фитнесом в спортзале!

Модная одежда для фитнеса и спорта

Размер

Для спортивной одежды особенно актуально, чтобы она была точно по фигуре. Ведь слишком большие вещи будут сползать, а слишком тесные изделия могут лопнуть по швам в процессе тренировки.

Материал

Одежда для спорта и фитнеса бывает натуральной и синтетической. Оба вида имеют свои плюсы и минусы.

Натуральная одежда для спорта и фитнеса обычно изготавливается из хлопка. Подобные изделия хорошо прилегают к телу, позволяют ему «дышать». Недостатки: хлопчатобумажная одежда быстро протирается, выцветает, теряет форму, долго сохнет после стирки.

Для упрочнения в хлопок добавляют синтетические волокна (вискозу, лайкру и др.). Изделия с добавкой ненатуральных компонентов более долговечны, хорошо сохраняют свой цвет, быстрее сохнут.

Синтетическую спортивную одежду изготавливают из лайкры, саплекса, полиэстера, вискозы и других материалов. Подобные изделия долго носятся, не выцветают после многократной стирки, прочны, эластичны, хорошо «сидят» на фигуре.

Спортивная одежда должна обеспечивать доступ кислорода к телу. В то же время существуют специальные синтетические костюмы, не пропускающие воздух.

При занятиях спортом в такой одежде создается «эффект сауны», что позволяет худеть более активно. Но использовать этот метод следует очень осторожно, поскольку опасно лишать свое тело возможности «дышать» в течение длительного времени.

Тип одежды в зависимости от вида спорта:

— виды аэробики, во время занятий которыми нужно будет много прыгать: подойдет относительно обтягивающая одежда, хорошо фиксирующая грудь;
— классическая или степ-аэробика, обычные занятия в тренажерном зале: длинные спортивные брюки, топ или футболка;
— пилатес, йога: топ или майка, эластичные шорты.

На что еще обратить внимание при выборе одежды для спорта фитнеса

1. На швы. Они должны быть хорошо прострочены, желательно двойной строчкой. Иначе изделие быстро разойдется по швам во время тренировок.

2. На эстетичный внешний вид. В первую очередь одежда для спорта и фитнесапредназначена для тренировок. Но настоящая женщина всегда хочет выглядеть красивой. Тем более что фитнес-клуб посещают и мужчины, так что существует возможность завести приятные знакомства

Обувь для тренировок

К спортивной обуви требования особые, ведь обычно самая большая нагрузка идет на ноги, и неправильно подобранная обувь может спровоцировать боль, появление мозолей, ощущение дискомфорта во время тренировок.

Качественная спортивная обувь позволяет ноге «дышать», выдерживает большие нагрузки. Мировые лидеры по производству товаров, такие как adidas, nikeи другие выпускают различные виды обуви, предназначенные для определенного типа спортивных нагрузок.

Существуют следующие виды:

1. «Air»- обувь для фитнеса. Эластичная резиновая подошва отлично подходит для всех характерных движений, совершаемых во время занятий фитнесом. Для аэробики и шейпинга выпускаются модели, имеющие большую высоту – это позволяет уменьшить риск травм.

2. Cross-trainers — универсальные кроссовки, подходят для обычных занятий физкультурой и спортом.

3. Running — этот тип кроссовок предназначен для бега. Пластичная подошва хорошо смягчает удары о твердую поверхность. Еще одна особенность: кроссовки для бега имеют очень небольшой вес.

Идеальная спортивная обувь имеет прочную подошву с хорошей амортизацией, сетчатые вставки, чтобы обеспечить вентиляцию, и шнуровку, фиксирующую стопу.Спортивная обувь от Michael Kors Весна-Лето 2013

Известные бренды, такие как найк, для лучшей амортизации создают промежуточную подошву. В зависимости от вида спорта, нужно подбирать модели кроссовок с утолщенным носком или задником.

Качественная спортивная обувь изготавливается из кожи и других натуральных материалов, что позволяет эксплуатировать ее в течение длительного времени.
Красивых и качественных вам тренировок!

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Спортивная одежда для фитнеса претерпела множество изменений на сегодняшний день. И до сих пор меняется со стремительной скоростью. Сегодня, чтобы быть в тренде, в спортзал нужно приходить не в растянутых штанах, а в облегающих капри. Длина три четверти стала востребованной, поскольку такие модели позволяют вытянуть силуэт.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ