Самые необычные диеты звезд

0
237

Сколько бы диетологи не предупреждали об опасности тех или иных диет, женщины все равно покупаются на яркую многообещающую рекламу о волшебных способах похудения.
Не так страшно, если тот или иной метод снижения веса просто не будет действовать, гораздо хуже, когда он может нанести вред здоровью.

Помните, что любая диета, которая строго ограничивает необходимые организму ЖБУ — вредна, особенно на длительный срок. Лучше прибегнуть к менее рискованному и даже приятному методу похудения, о котором подробнее вы можете узнать на сайте ecoslim.ru.

Далее узнаем, на какие необычные диеты садятся звезд, получают ли они желаемый эффект и какие диеты способны навредить здоровью.

КАПУСТНАЯ ДИЕТА

Во время соблюдения этой диеты необходимо на протяжении целой недели питаться только супом из капусты с добавлением куриного мяса, рыбы, фруктов, и овощей. В результате за этот период у вас должно исчезнуть до 4,5 кг.

Секрет капустной диеты в том, что низкокалорийный  суп заполняет все пространство в желудке, тем самым создавая ощущение сытости. Кроме того, считается, что  капуста обладает жиросжигающими свойствами. Но так ли это на самом деле?

Капустная диета обладает массой недостатков. В первую очередь, из-за небольшой калорийности пищи, организм использует не запасы жира, а белка, то есть вы теряете ценную мышечную массу. Во-вторых, соблюдение методики постепенно приводит к нарушению обмена веществ. А еще, такая диета плохо сбалансирована по количеству витаминов и микроэлементов.

Коллекция купальников Amore + Sorvete 2016 (1)Однако наряду с недостатками, у диеты есть и достоинства. Во время ее соблюдения можно будет потреблять исключительно диетические продукты, причем в неограниченном количестве.

Кроме того, она даже полезна, для очищения организма и эффективна для избавления от нескольких лишних кг. Ну и наконец, обилие капусты и других овощей, содержащих клетчатку, может вызвать вздутие кишечника.

ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА

Звезды такой величины, как Кайли Миноуг очень уважают эту диету за то, что она менее чем за месяц помогает избавиться от 10 лишних кг. Ее суть заключается в ежедневном потреблении пищи, общая калорийность которой не превышает 800 ккал в день.

Так как диета грепфрутовая, перед каждым приемом пищи необходимо съедать половинку этого фрукта.

Что говорят врачи?

Прежде всего, хотелось бы отметить, что любая диета, где жестко ограничивается калорийность рациона, считается даже опасной, ведь она может нанести вред эндокринной и пищеварительной системе. Опять же организм будет избавляться не от жира, а мышечной массы, из-за чего замедлится обмен веществ.

Что касается достоинств грейпфрутовой диеты, то их не так много и они не такие весомые по сравнению с ее недостатками. Входящие в рацион фрукты обеспечат потребность организма витамином С и бета-каротином. Научные исследования в США выявили способность грейпфрута бороться с лишними килограммами, поэтому для похудения в день просто рекомендуется съедать по 1 фрукту.

КОКОСОВАЯ ДИЕТА

Не совсем обычной диеты придерживается звезда Голливуда – Дженифер Энистон. Когда все трезвонят о том, что для похудения необходимо ограничить потребление жира, она наоборот, считает этот продукт полезным и незаменимым, из-за чего его следует есть, как можно чаще.

Сама Дженифер отдает предпочтение кокосовому маслу, печени трески, отделенным от белка яичным желткам, мясу и даже салу. Судя по отзывам такая диета уже не только помогла избавится от ненавистных килограмм, но и повысить иммунитет, однако известно, что насыщенные жиры не очень хорошо сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.

ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ

Такая диета давно практикуется звездами, и стало известно, что она помогла уже Кортни Кокс и Лиз Херли. Более того, известно, что данная методика направлена не только на снижение веса, но и в целях избавления от тех или иных болезней.

Суть этой заключается в потреблении человеком исключительно тех продуктов, которые указаны в списке, рекомендуемом специально для его группы крови. Автор данной системы — Питер Д’Адамо утверждает, что в нашей с вами крови есть компоненты, способные расщеплять одну пищу и отторгать другую. В свою очередь, понадобится отказаться от одних продуктов в пользу других.

Что касается минусов диеты, то они не такие серьезные, как в других методиках. Самый большой недостаток – это, пожалуй, то, что в списке запрещенных продуктов окажется ваше любимое блюдо.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ