«Совам» на заметку: как скоротать ночь?

0
302

Отоспавшись в душном офисе и с горем пополам пережив светлое время суток, полуночники погружаются в родную стихию. Избегая солнечного света, они с нетерпением ждут сумерек, чтобы под покровом темноты предаться любимым делам. 
Образ жизни так называемых «сов» обусловлен тем, что у некоторых людей фаза активного бодрствования наступает ближе к вечеру, а в утренние часы им нужно много времени на «раскачку» и концентрацию внимания. Такие люди предпочитают работать ночью, а днем отсыпаться. Когда основная масса людей отходит ко сну, их «день» только начинается. Чем же можно заняться, пока любимый город спит?

Терпимое отношение к увеселительным заведениям позволяет устроиться на работу в ночной клуб барменом, официантом, администратором, ди-джеем или танцором. Такой вид деятельности подходит экстравертам, не испытывающим дискомфорта или усталости от длительного общения с людьми разной степени опьянения. Регулярное пребывание в заведениях сферы общественного досуга со временем превращает праздники в будни, а «порог эмоционального насыщения» приходится постоянно увеличивать.

Для полуночников-домоседов тоже найдутся занятия. В сонной тишине можно целиком отдаться творческим порывам: отсутствие посторонних шумов и отвлекающих факторов в виде телефонных звонков и звучных разбирательств между соседями дает возможность распознать признаки вдохновения и беспрепятственно черпать энергию тонких сфер. Сколько стихотворений и музыкальных произведений, картин и уникальных творческих замыслов родилось и рождается во мраке ночи! Есть в ней необъяснимое волшебство и потенциал созидания.

Если вы любите поразвлечься, то можете окунуться в мир азарта вместе с игровыми автоматами, например под названием колумбус clubvulkan777.com/igrovye-avtomaty/columbus. Это занятие подойдет тем «совам», для которых азарт не пустое слово, ведь начав играть в этот слот, уверена, вы не сможете остановиться до самого утра, ведь игра действительно очень увлекательная!

Приверженцам ночного образа жизни, духовным братьям семейства кошачьих, не нужно забывать о последствиях недостатка ночного сна. Дело в том, что многие восстановительные процессы происходят именно ночью – так устроен организм. Хроническое недосыпание в сочетании с дневной занятостью на основном месте работы приводит к физическому и психическому истощению, снижению защитных сил организма, подверженности заболеваниям и частым сменам настроения. Потеря адекватности и развитие «временнуй рассеянности» («спутал день с ночью») могут вылиться в серьезные психические расстройства.

Ночная активность имеет право на существование, если человек чувствует себя хорошо и не теряет работоспособность. Качественный регулярный сон – залог продуктивного бодрствования, как употребление пищи и жидкости. Спать или не спать ночью – личное дело носителя «гена совы».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ