Советы, как сохранить здоровье волос надолго

Каждый день, наши драгоценные волосы мы сами подвергаем всевозможным испытаниям, начиная от неправильного мытья, сушки феном, воздействием дождя и грязи, заканчивая неправильным расчесыванием. Чтобы сохранить красоту наших волос на долгие годы, им требуется качественный и, главное, постоянный уход.

Помните, что мокрые пряди всегда и без исключений расчесывают исключительно широкой расческой, желательно из натурального дерева.Не сильно усердствуйте в этом вопросе, так как мокрые волосы легко повредить. Полностью расчесать волосы стоит уже сухими.

Крайне желательно как можно реже пользоваться феном, ведь волосы, особенно у основания, плохо воспринимает горячий воздух,становясь слабее после каждой сушки. Не стремитесь быстро высушить волосы, старайтесь мыть голову заранее, а не за 5 минут перед выходом из дома. Защищайте ваши волосы с помощью термозащитных средств. Балуйте себя масками для волос, рецепты которых можно найти на http://maskahair.ru.

Помыв голову, не собирайте их в хвост, ведь такое действие может сильно повредить структуру волосяного стержня, пережав поступление к нему кислорода. Оставьте их распущенными, в таком состоянии они быстрее и качественнее высохнут.

Регулярно подравнивайте кончики волос, это необходимо для избавления от секущихся концов и для лучшего роста новых волос. Подравнивайте кончики не реже двух раз в месяц. Старайтесь реже прибегать к химическому окрашиванию, ведь оно наносит вашим локонам сильный вред, повреждая структуру волоса. Если вы уже не представляете себя без окрашивания, то делайте его щадящими средствами и подкрашивайте только корни волос, эмульгируя краску за 5 минут до смывания по всей длине, чтобы избежать пересушивания кончиков.

Старайтесь избегать частого выпрямления или завивки волос, эти процедуры также не лучшим образом сказываются на здоровье ваших волос. Старайтесь делать такие прически,которые не требуют плотной или тугой укладки.

Старайтесь есть разнообразную и здоровую пищу, а также не забывайте принимать специальные витамины для красоты волос и кожи, например Е и D. Питайтесь сбалансировано, чтобы обеспечить организм всеми питательными элементами, которые помогут сохранить ваши локоны красивыми.

Старайтесь меньше нервничать, ведь стресс может стать одной из причин выпадения волос, здесь вам могут помочь такие практики, как медитация или занятия йогой,спорт.