Уход за кожей осенью

Осень — время, когда обостряются различных хронических заболеваний, а это негативно влияет на состоянии кожи. Кроме того, за лето кожа подвергается немалому воздействию солнца, пыли, морской соли, и часто выглядит не лучшим образом.

Но не всё так безнадёжно. Осень еще и пора натуральных овощей и фруктов, а значит, отличный шанс напитать кожу, да и весь организм полезными веществами.

Питание кожи

Основной постулат ухода за кожей осенью, питание. Основное питание кожи приходится на то, что мы потребляем внутрь, на долю наружных средств, приходится всего 10 %, но и они играют немаловажную роль.

В молочко или крем после душа, очень полезно добавить несколько капсул витаминов А и Е. Пропить курсом АЕвит, так же будет не лишним.

Осень отличное время для проведения процедур химических пилингов, тем более, что после лета на лице часто возникают новые пигментные пятна.

Будет отнюдь не лишним использование солнцезащитных кремов, особенно если Вы решились на химический пилинг. Восстановить кожу помогут сыворотки содержащие коллаген, и эластин. Вы можете купить косметику, которая облегчит вам уход за кожей лица в осенний период.

С приходом первой прохлады, когда более сытная пища легче принимается организмом, будет очень полезно и для кожи и для костной системы включить в меню холодец.

Необходимо, чтобы он содержал как можно большее количество хрящей и суставов. Именно натуральный желатин который содержится в давно знакомом нам блюде придаст коже эластичность и упругость, а суставам крепость и гибкость.

Маски

Для любительниц домашнего натурального ухода за кожей, осень – просто золотая пора. Ведь можно ежедневно делать маски из яблок, а это эффективное средство для отбеливания и снятия воспалений. Да и любому фрукту можно найти применение с учётом типа кожи.

Помимо фруктовых масок, отлично подойдут всем молочные продукты. В качестве дополнительного ухода, вечером после процедуры очищения, можно умыться кислым молоком, кефиром, а при сухой коже даже сметаной. После, необходимо протереть лицо лосьоном, или крепким зеленым чаем.

Можно чистить кожу и чёрным хлебным мякишем. Его, нужно размять в тёплой воде. Смесь должна быть по консистенции как сметана. Наносить ее нужно на увлажненную кожу втирающими движениями, без сильного нажима.

При проблемной коже

При угрях, можно добавить щепотку соды. При появлении любых прыщей, угрей, и тем более грибка, (либо молочницы) необходимо пересмотреть рацион питания. Чтобы грибки и подкожные паразиты не размножались, их нужно лишить питания.

Это значит убрать из рациона сахар, кондитерские изделия и белый хлеб из муки 1го сорта. Медицинские препараты будут иметь только временный эффект, если подкармливать грибок сладким.

Замените привычные вкусняшки курагой, изюмом, мёдом, и Вы увидите, как буквально за пару недель очистится кожа, и улучшится самочувствие и настроение.