Как ухаживать за кожей зимой?

Наша кожа нуждается в заботе круглый год, и в зависимости от сезона уход за кожей имеет свои особенности.
В холодное время года — а в России этот период может длиться от 5 до 8 месяцев в году — нужно тщательно выбирать косметические средства и процедуры, а также следить за своим питанием.

Как ухаживать за кожей зимой?

Давайте разберемся, чем холода опасны для нашей кожи? Зимой мы всегда стараемся одеться потеплее и укутаться посильнее, а вот кожа лица остается открытой и не защищенной от холодного воздуха, ветра, снега, дождя.

Да и в помещениях в этот период из-за системы отопления воздух становится очень сухим, что тоже неприятно.

Что в итоге происходит с кожей? Она пересушивается, кровеносные сосуды сужаются, обмен веществ ухудшается. Недостаток витаминов и редкое пребывание на свежем воздухе тоже делают свое дело, и в итоге мы замечаем, что цвет лица портится, появляется некрасивое шелушение.

И это касается не только кожи лица. Подобные же изменения могут коснуться кожи рук и ног, особенно если ходить в мороз в тонких колготках. 

Советы

Начнем с главного.

Тепло одевайтесь

Обязательно носите шапку, шарф, поднимайте воротник, чтобы защититься от ветра. Никакой крем не поможет вам оставаться красивой во время приступов кашля.

Красота — это, прежде всего, здоровье. Мудрейший Лопе де Вега писал: “У женщины, как опыт учит нас, здоровье с красотой неразделимы”. Этот афоризм остается актуальным уже четыре сотни лет, именно поэтому заботу о красоте нужно начинать с заботы о здоровье.

Теплая одежда зимой спасет нас не только от простуды. Если в метель вы завяжете потуже шарф и закроете лицо капюшоном, то непогода не доставит вам особых неприятностей, а вот если вьюга застала вас на улице без шапки, то понадобится целый комплекс косметологических процедур, что справиться потом с покраснениями и шелушением кожи.

Теперь поговорим о питании

Зимой на прилавках наших магазинов фруктов и овощей меньше не становится, хотя цена их существенно возрастает, поэтому не стоит пренебрегать витаминными комплексами.

Однако одними таблетками не ограничивайтесь, не забывайте и о питании. Зимой нашей коже особенно нужны полезные вещества, содержащиеся в орехах. Бета-каротин можно получить из моркови, много витаминов в помидорах и сладком перце.

Обязательно ешьте побольше мандаринов, апельсинов и других цитрусовых, а также киви и авокадо.

Защитный крем

Перед выходом на улицу в мороз наносите на лицо специальный защитный крем. Такие крема есть в линейках практически всех производителей, поэтому можно без проблем выбрать средство, подходящее по цене.

Защитный крем поможет уберечься от раздражения, шелушения, высыпаний, поскольку обладает специальным составом. Обычно среди компонентов есть натуральные масла для ухода, силиконы, эмоленты, хитозан, полимеры для образования защитной пленки, пантенол для регенерации, витамины для питания, глицерин для увлажнения.

Защитный крем наносится на полчаса до выхода на улицу, сверху можно нанести тональный крем. Рекомендуется приобрести крем не только для лица, но и для рук, так как наши руки зимой тоже часто оказываются “раздетыми”, а потом страдают от сухости и покраснений.

Очищение кожи

В холодное время года очищение должно быть наиболее мягким, поэтому дома вместо скрабов берем гоммаж, а в салон идем на атравматичную чистку и поверхностный пилинг.

Питание кожи

Если у вас сухая кожа, то питательные маски зимой нужно делать чаще. Возможно, в холодный период вы вдруг обнаружите, что ваш привычный крем недостаточно хорошо увлажняет кожу. Это нормально. На зиму его можно сменить на средство с более интенсивным действием.

В зимний период можно побаловать свою кожу SPA-процедурами и массажем лица, чтобы улучшить обмен веществ.

Уход за кожей губ

У большинства женщин зимой особенно страдает кожа губ, поэтому не забывайте о защите. Гигиеническую помаду можно положить в карман каждой куртки и пальто, в которых вы выходите на улицу зимой.

Про блески для губ лучше до весны не вспоминать, а вот обычные помады тоже, как правило, неплохо справляются с защитой нежной кожи от ветра и холода.

Но если кожа уже обветрилась и потрескалась, красить губы не стоит, лучше воспользоваться специальным бальзамом, а на ночь применить лечебное средство для восстановления кожи губ.

Видео советы по уходу за лицом зимой

Берегите себя и оставайтесь красивой.